Бобовые являются рекордсменами по содержанию клетчатки. Помимо этого в бобовых большое содержание питательных веществ, необходимых человеку.
Они не только полезны, но и невероятно сытны.
С бобовыми и семенами выйдет потрясающий салат, который является фаворитом у вегетарианцев, так как они очень богаты белком. А еще, бобовые - это отличный вариант для людей с лишним весом!